白癜风如何避免扩散

白癜风是一种自身免疫性疾病，无法完全根治。但可以通过以下方法避免扩散和进一步恶化：1. 避免外伤或刺激，以免引发新的白斑。2. 注意保护皮肤，防止日晒和受寒。3. 维持良好的心理状态，避免过度焦虑或压力。4. 均衡饮食，补充维生素和微量元素。5. 规律运动，增强身体免疫力。6. 定期复诊，根据医生建议进行治疗。虽然无法彻底治愈，但通过综合治疗和生活调整，可以有效控制和减缓白癜风的发展，提高生活质量。